МБУК "ЦЕНТР НАЦИОНАЛЬНОЙ КУЛЬТУРЫ "АССЯМА ГОРТ"

Как не заболеть и сохранить здоровье работающему населению в период подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ?

Грипп – одно из наиболее распространенных и тяжелых заболеваний из всех респираторных вирусных инфекций. Заболевание гриппом влияет на трудоспособность работников, приводя к отсутствию на рабочем месте в течение 1-2 недель, лишая конкретного сотрудника части зарплаты, а коллектив – уровня производительности.

Возбудители гриппа, ОРВИ очень легко передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем, когда больной человек кашляет, чихает или просто разговаривает. Больной человек, представляет опасность для окружающих в течение всего периода проявления симптомов. Заболевание также может передаваться контактно­бытовым путем при контакте с поверхностями, руками и т.п.

Важный признак отличия гриппа от ОРВИ – это степень общей интоксикации организма. Если при ОРВИ наблюдаются такие симптомы, как постепенное начало, лихорадка (до 38 °С), насморк с обильным слизистым отделяемым, заложенность носа, кашель, чихание, боль в горле, то при гриппе - это внезапное начало, сухой, отрывистый кашель, лихорадка до 40° С, озноб, боль в мышцах, головная боль, боль в горле, заложенность носа при отсутствии отделяемого из носовых ходов, сильная усталость, которая может длиться до двух недель, возможны тошнота, рвота, диарея. Грипп опасен своими осложнениями. На фоне ослабления иммунитета возможно развитие пневмонии, менингита, перикардита или миокардита, которые могут привести к смерти. А также в отличие от простуды, которая может случиться в любое время года, грипп, как правило обладает сезонностью. Сезон гриппа длится с осени до весны, с максимумом заболеваемости в зимние месяцы.

Профилактика гриппа, ОРВИ  — это единый комплекс мероприятий, направленный на предотвращение заболеваемости.

Существует 2 вида профилактических мероприятий:

- неспецифическая профилактика,

- специфическая

Неспецифическая профилактика – это действия, которые влияют на распространение возбудителя инфекции.

При такой профилактике целесообразен и эффективен комплекс мероприятий, реализуемых как работодателями, так и работниками.

В частности, работодателям следует:

•  Обеспечить контроль температуры тела работников перед допуском их на рабочие места и в течение рабочего дня (по показаниям), с применением оборудования для измерения температуры тела бесконтактным или контактным способом, с недопущением или обязательным отстранением от нахождения на рабочем месте лиц с повышенной температурой тела и с признаками инфекционного заболевания;
•  Обеспечить сотрудников, работающих с населением, средствами индивидуальной защиты (медицинскими масками, респираторами, перчатками), кожными антисептиками;
• Организовать проведение дезинфекционных мероприятий в производственных помещениях и на рабочих местах по вирусному режиму.
• Поскольку активность возбудителей гриппа и ОРВИ имеет сезонный характер, заболеваемость возрастает в осенне-зимний период, работодателям, в зависимости от особенностей производственных условий, необходимо:

- Организовать рациональный режим работы с перерывами для обогрева; не допускать переохлаждения лиц, работающих на открытом воздухе в зимний период;

- Предусмотреть и использовать специальные средства защиты, направленные на снижение потерь тепла;

- Поддерживать оптимальную температуру воздуха рабочих помещений;

- Организовать места отдыха, сушки одежды и обуви работников.

Работникам, в свою очередь следует:

• Чаще проветривать помещение. А в период простудных заболеваний это желательно делать не реже 5–6 раз в день. 
• Чаще мыть руки. В том числе обязательно по приходе на работу, до приёма пищи и после посещения санузла. 
• Проводить влажную уборку рабочего места.
• Вести здоровый образ жизни. Полноценно питаться, соблюдать режим сна и отдыха, избегать переутомления, стрессов, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек. 
• Помогать иммунитету. Добавьте в рацион лук, чеснок, лесные ягоды, имбирный корень. Старайтесь спать не меньше 7 часов в сутки, принимайте витамины для повышения иммунного статуса. 

Однако, основным и самым эффективным средством профилактики гриппа является вакцинация, которая является специфическим видом профилактики.  

По данным ВОЗ, вакцинация предотвращает заболевание гриппом у 80-90% вакцинированных, снижает смертность от гриппа на 41%. Привитые пациенты, даже в случае заболевания, болеют гораздо легче, без серьезных осложнений. Число дней нетрудоспособности снижается на 43-80%, а количество посещений медицинских учреждений – на 44%.

Прививку оптимально делать заранее (в сентябре-октябре), чтобы иммунитет успел сформироваться до начала эпидемического подъема заболеваемости. Все противогриппозные вакцины содержат актуальные штаммы вирусов гриппа, которые по прогнозам будут циркулировать в сезоне 2025 – 2026 г.г. По сравнению с сезоном 2024-2025 годов проведена замена компонента вакцин по вирусу гриппа А (H3N2).

В Пермском крае началась кампания по иммунизации населения против гриппа. Сотрудники могут быть иммунизированы против гриппа в медицинских организациях по месту прикрепления страхового медицинского полиса, а также по месту работы силами прививочных бригад из медицинских организаций на территории обслуживания.

Эффективность вакцины от гриппа несоизмеримо выше всех неспецифических медицинских препаратов.

Позаботьтесь о своем здоровье, сделайте прививку и будьте здоровы!